méditation

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Lors de cet atelier , La méditation sera abordée comme :

LUDIQUE : Elle n’est pas liée au mental, c’est quelque chose au-delà du mental. La première étape est de la prendre comme un jeu.

RELAXATION : La méditation est un repos absolu, un arrêt complet de toute activité – physique, mentale et  émotionnelle. Lorsque vous êtes dans un si profond repos, que rien ne se suscite en vous, lorsque toutes les actions cessent – comme si vous êtes endormi et pourtant réveillé – vous venez de réaliser qui vous êtes.

COOL : parce que c’est faire le plein d’énergie,  de chaleur, la vie qui s’exprime, le calme…être heureux.

TRANSFORMATION : La méditation n’est rien d’autre que d’essayer de nettoyer votre être, essayer de devenir frais et jeune, essayer de devenir plus vivant et plus alerte. Et donc de prendre le chemin et traverser les résistances et les peurs !!!!

VIVRE JOYEUSEMENT :  Pas de but…du tout. La vie est une pure joie, une espièglerie, un amusement, un rire, sans aucune raison. La vie est sa propre fin, il n’y a pas d’autre fin. Le moment où vous le comprenez, vous avez compris ce qu’est la méditation.

UN EPANOUISSEMENT : la méditation vous apportera de plus en plus de perception au quotidien. La méditation vous rendra plus vivant et sensible. Votre vie s’enrichira.

Horaire : 19H30-21 h              Dates 2018 : 17 septembre. 1er, 15,29 octobre  12,26 novembre.

Participation : 10 €                       groupe : 10 personnes

Réservation par mail : fabienne.sommier@live.fr ou sms 06 86 91 72 45