Ateliers Corps

Respiration consciente

11 mai 2021

ATELIER : RESPIRE 1,2 et 3.

«De la cohérence cardiaque au Rebirth !!! »

Atelier de 3 jours : Evolution, révolution et intégration, Chemin vers la libération !!!

Tout commence par une prise de conscience… Je respire ! Puis,  je sens que je respire, je sens l’air qui rentre, l’air qui sors, mon ventre ou ma cage thoracique qui se soulève, et qui se pose : « Conscience de « je respire ».

Premiers pas des états non ordinaires de conscience, états modifiés de conscience !!!  Bienvenue dans le monde de la liberté d’être…    Esprit, cœur, corps et âme en relation pour que l’énergie de vie émerge.  … ECCARÊVE !Pour ? Consolider, s’ancrer, être centrer, méditer, se libérer de ce qui entrave la relation à soi et à l’autre. Parce que…

« j’ai des envies, des idées je reste bloquée, Je reproduis les scénarios. Je me replis. Pas de  courage, je combats, je suis en colère, je déprime, je ne m’aime pas, j’ai du mal à m’engager ou me désengager, à m’affirmer,  je fuis les conflits. Je suis trop, pas assez, plus ou moins….. » La liste est longue …La respiration en conscience a pour objectif de déprogrammer les mémoires polluantes,  pousser les barrages, les obstacles pour libérer et intégrer la VIE.

Comment ? D’abord observer Puis apprendre, réapprendre la respiration en  cohérence cardiaque qui permet de faire taire le mental et mettre calme, silence à l’intérieur . Puis doucement entrer dans un rythme entre dynamique et relâchement total.

Le corps se mets alors en mouvement et vous livre ces parties de vous enfouies, figées, recroquevillées, en souffrance…Accueil, réparation, intégration.

« Moments magiques de retrouvailles, de rencontre et de renaissance » : Rebirth.

Pour connaitre les dates des prochains atelier “RESPIRE”…..c’est ici !